Saúde

Chá: um aliado contra a cólica menstrual

29 de janeiro de 2018

Naqueles dias de cólica insuportável, a gente toma o que for pra aliviar a dor, né?!
No post de hoje, vamos falar sobre alguns chás que ajudam a aliviar o desconforto das terríveis cólicas. 😉

cha_para_colicasCHÁ DE CAMOMILA: é calmante e antiespasmódica. As infusões e tinturas aliviam as cólicas e o estresse.

Modo de preparo: deixe ferver 1 xícara de água. Em seguida, coloque 1 colher de sobremesa de flores de camomila. Deixe agir por 10 minutos e coe. O chá de camomila pode ser tomado durante todo o mês.

cha_colicas_menstruacaoCHÁ DE GENGIBRE: possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que diminuem a dor, muito presente antes ou durante a menstruação.

Modo de preparo: deixe ferver 1 xícara de água. Em seguida, coloque 1 colher de sobremesa de gengibre ralado. Deixe agir por 10 minutos e coe. Tome uma xícara nos dias da menstruação.

maxresdefaultCHÁ DE ÓREGANO: Possui ação diurética, sudorífera, eliminando as toxinas do organismo, podendo ser utilizado em casos de cólicas menstruais e dores de cabeça.

Modo de preparo: deixe ferver 1 xícara de água. Em seguida, coloque 1 colher rasa de sobremesa orégano. Deixe agir por 10 minutos e coe.

Esses são os mais fáceis de achar ou, até mesmo, de se ter em casa. Quem aí já experimentou e não sofreu tanto com as cólicas pré-menstruais?!

Beijoss.

Angela

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