Saúde

Os benefícios do alecrim no seu organismo

21 de fevereiro de 2018

Buenas!!!!!

Hoje vamos de cabelos! ❤

Vou trazer alguns benefícios do chá de alecrim para os cabelos! Sim, além de ser ótimo para a saúde, alguns chás ajudam a prevenir a queda de cabelo e ao crescimento mais forte!

Chá de Alecrim: o alecrim é uma erva cicatrizante e que dilata os vasos, além de ser rica em minerais e vitaminas. Essas características em forma de chá estimulam o crescimento das madeixas.

Pra usar é bem fácil! Basta ferver de 2 a 3 colheres de alecrim em 3 xícaras de água, deixe descansar por 1h, pelo menos, e coe. Depois de lavar os cabelos normalmente com o seu shampoo e condicionador, use o chá e não enxague. PRONTO! 😉 O bom é fazer sempre que lavar os cabelos.

Além de ser ótimo para o crescimento dos fios, o alecrim, conhecido também como erva da alegria, tem benefícios maravilhosos para nós mulheres. Te liga:

*Reduz gases intestinais:
Doses diárias do chá ou da tintura de alecrim são indicados para a redução de gases intestinais, responsáveis pelo incômodo de muitas pessoas.

* Combate o estresse:
Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de stress. Muito indicado para situações de estafa mental.

*É diurético e ajuda na digestão:
O alecrim é rico em minerais, como potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão dessas vitaminas e minerais favorece a perda de peso por ter ação diurética. O chá do alecrim é digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os sintomas da má digestão. Além disso, auxilia na limpeza do fígado.

*Auxilia na menstruação:
O chá do alecrim facilita a menstruação e alivia as cólicas menstruais.

Legal né? Nem eu sabia que essa ervinha teria tantos benefícios, além de ser deliciosa na comida, também! Vou começar a introduzir mais alegria na minha vida hehe.

Beijos.

Marti

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