Precisamos falar sobre a Síndrome dos Ovários Policísticos

Hoje em dia é muito comum ouvirmos falar sobre a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). No entanto, poucas sabemos o que isso realmente significa, não é mesmo? A Síndrome dos Ovários Policísticos é uma doença endocrinológica que atinge…

Menstruação saudável, você tem?

Oi, meninas, Hoje falaremos sobre menstruação saudável! Confesso que nunca conheci uma mulher que curte estar menstruada, mas sabe aquela frase “ruim com ela, pior sem ela”? É exatamente assim. Por mais que tenhamos que passar pelas insuportáveis…

Dormir sem calcinha, aquela liberdade saudável

Não é uma obrigação, mas favorece muito a saúde da nossa amada vagina, pepéca, periquita, como queiram chamar. Se a região ficar muito abafada, tende a ocorrer um acúmulo de secreções, o que desequilibra a flora vaginal, além…

Dicas saudáveis para combater a cólica menstrual

Ninguém merece sofrer com as cólicas menstruais, não é mesmo? Por isso, vamos te dar algumas dicas de frutas e alimentos que podem ajudar a reduzir, e muito, esses sintomas. Sabemos que, durante a menstruação, a mulher fica…